卧室宜摆放的植物需具备净化空气、耐阴、夜间释放氧气等特点，以下是综合推荐及养护要点：

一、推荐植物及功能

虎尾兰

- 净化能力：

吸收甲醛、苯等有害物质，夜间释放氧气，改善空气质量。 - 养护要点：耐旱耐阴，喜散射光，保持土壤微湿，避免积水。

绿萝/吊兰

- 净化能力：

吸收甲醛、苯等，吊兰夜间释放氧气，增加空气湿度。 - 养护要点：喜明亮散射光，保持土壤湿润但避免积水，定期修剪藤蔓。

常春藤

- 净化能力：

吸收甲醛、苯，夜间释放氧气，适应性强。 - 养护要点：耐阴，保持土壤微湿，避免积水。

芦荟

- 净化能力：

吸收甲醛、苯，夜间释放氧气，兼具护肤功效。 - 养护要点：耐旱，浇水少而勤，每2-3年换盆。

蟹爪兰/仙人掌类

- 净化能力：

吸收一氧化碳、二氧化碳，夜间释放氧气，增加负离子。 - 养护要点：耐旱，喜半阴环境，仙人掌需防刺伤。

二、其他推荐

薰衣草：助眠，缓解压力，适合窗台摆放。- 白掌：过滤氨气、丙酮等废气，适合客厅或卧室。- 散尾葵：天然增湿器，适合窗台或客厅。

三、注意事项

数量控制：10-15㎡卧室建议2-3盆，避免影响空气流通。- 光照管理：优先选择散射光，避免强光直射。- 定期养护：保持土壤湿润，修剪枯叶，防病虫害。