1990年出生的马年人士在2016年运势分析如下，综合多来源信息综合整理：

一、事业运势

事业突破与贵人运

2016年被称为“驿马年”，属马人因贵人相助（如生肖羊贵人）和自身努力，事业有明显突破，尤其在职场晋升、项目合作方面机会增多。适合主动争取出差、海外项目或向管理层展示能力。

潜在风险与挑战

- 需注意合同细节，避免因小失大引发官非诉讼；

- 工作中可能遇到“羊刃”劫财，建议中长线投资而非短线投机；

- 3月、5月、10月需谨慎商业合作，谨防陷阱。

二、财运运势

收入与财富管理

财运呈现稳中有升趋势，但需通过培训提升技能以匹配职业发展。投资建议选择货币、基金等低风险项目；

- 办公族需警惕盗劫风险，农历二月、六月尤其需注意财物保管。

消费与支出

建议避免冲动消费，控制成本开支，尤其在投资领域需谨慎评估风险。

三、感情运势

桃花与婚恋

单身者春季（农历三月、四月）桃花旺盛，有机会遇到心仪对象；已婚者需注意沟通方式，避免因矛盾影响感情；

- 2016年无传统婚恋高峰，但社交机会增多，可主动拓展人脉。

感情稳定建议

需警惕多角关系，避免因情绪化决策导致感情波动。已婚者可考虑农历二月、八月等桃花月安排约会。

四、健康运势

身体注意事项

- 提防脾胃、肝胆问题，避免生冷、油腻食物；

- 高危活动（如攀岩、驾驶）需谨慎，注意防摔伤；

- 冬季（农历十月至十二月）需比夏季更注重保暖，预防感冒。

心理调适建议

2016年压力较大，建议通过运动、学习等方式缓解焦虑。工作中遇到困难时，应多听取他人意见，避免固执己见。

五、综合建议

事业：

抓住贵人机会，主动拓展业务领域；

财运：稳健投资，防范风险；

感情：谨慎处理感情关系，珍惜缘分；

健康：规律作息，定期体检。

以上分析综合了生肖、流年及个人命理因素，实际运势可能因具体生活环境而有所差异。